Chipsy.Dlaczego nie warto ich jeść?

Chipsy - podobno nie groźne ,ale nie do końca. Ten post ma na celu pokazanie szkodliwości chipsów i dlaczego nie warto ich jeść.
Każdemu od dziecka na pewno rodzice opowiadają że chipsy są nic nie warte, więc chce tylko krótko napisać dlaczego tak jest i czym je zastąpić ;) Zjedząc 100 gram czipsów aby je spalić musisz 40minut skakać na skakance ;(

[Przeciętny skład chipsów to : ziemniaki, olej roślinny, preparat aromatyzujący o smaku paprykowym (papryka w proszku, mielone suchary pszenne, cukier, substancja wzmacniająca smak i zapach (glutaminian sodu), drożdże w proszku, cebula w proszku, czosnek w proszku, aromaty (zawierają maltodekstrynę pszenną), barwnik (ekstrakt z papryki), regulator kwasowości (kwas cytrynowy)), sól. Jak widzicie ten dobry smak bierze się z aromatów ,różnorakich proszków oraz konserwantów.]

Chipsy:

•  są bardzo kaloryczne 100 g.-500 kalorii prowadzą do otyłości .

• Często gdy za dużo ich jemy możemy się uzależnić

• obciążają krążenie

• mają mnóstwo chemicznych substancji

• są smażone na starych olejach

• uzależniają  

•  Zawierają rakotwórczą substancję - AKRYLOAMID

•  Zawierają bardzo dużo soli ,a sól zatrzymuje wodę w organizmie

Nie mówię oczywiście że wszystkie chipsy są nie zdrowe, te które robimy sobie sami w domu są o wiele zdrowsze, nie zawierają konsetwanków.Kiedyś ludzie także robili je w domu, piekli je w wielkich piecach, na ognisku i na pewno były smaczniejsze i zdrowsze :)

Wiem że na pewno trudno jest od tak przestać jeść chipsów ponieważ spotykamy je w niemalże każdej sytuacji ale można je zastąpić innymi alternatywnymi smakołykami:

• płatki fitella z czekoladą i truskawkami

• orzechy

• suszone owoce 

to tylko niektóre przykłady ponieważ tak naprawdę jest ich nieskończona ilość :)