Piękne zęby

Witam. Zapewne każdy chciałby mieć lśniące, białe zęby. Jak to osiągnąć? Kilka sposobów:

Odpowiednia dieta to podstawa !
Przede wszystkim nie można nam jeść słodyczy, wysokokalorycznych, tłustych posiłków oraz pić kawy, herbaty oraz napoi gazowanych. Od tych wszystkich składników nie tylko żółkną zęby, ale
Należy natomiast jest ciemne pieczywo, warzywa, owoce i pić wodę. Dodatkowo warto jest pić różnego rodzaju produkty mleczne, jak np. kefiry, jogurty oraz maślanki. Te produkty powodują, że szkliwo zęba staje się czystsze oraz bardziej odporne na wszystkie działania z zewnątrz.

Przeglądy dentystyczne - obowiązkowe !
Wiele osób lekceważy przeglądy dentystyczne, gdyż jak to mówią "nie bolą mnie zęby, nie muszę iść". Jednak idą dopiero wtedy, gdy już jest za późno, gdy próchnica dotknie zęba i trzeba będzie go wyrwać. Dlatego też należy raz w roku chodzić na wizyty stomatologiczne i stosować się do rad dentysty.

Pieniądze zdrowia nie dają? A jednak !
W medycynie właśnie pieniądze mają wielkie znaczenie. Szczególnie w stomatologii. Jeśli chcesz mieć białe zęby to po prostu możesz iść na wybielanie zębów, tylko... jest to bardzo drogie rozwiązanie. Lepiej jest kupić dobrą szczoteczkę elektryczną, np. firmy Braun, gdyż dociera ona do miejsc trudno dostępnym "zwykłym szczoteczkom".

Profilaktyka zębów
Zęby należy myć 3 razy dziennie po głównych posiłkach. Powinno się dodatkowo 2 razy dziennie płukać jamę ustną specjalnym płynem, np. Listerine oraz nitkować zęby nicią dentystyczną - przynajmniej raz dziennie, najlepiej wieczorem, po kolacji.
Nie należy przyciskać mocno szczoteczki, gdyż możemy uszkodzić szkliwo i osłabić zęba. Należy szczotkować zęby minimum 2 minuty, ok. 15 sekund na każdy ząb. Nie należy wykonywać ruchów poziomych, lecz okrężne.

Zęby jako otwieracz do piwa...? Zapomnij o pięknych i zdrowych zębach !
Jeśli macie zamiar otwierać zębami różnego rodzaje przedmioty, opakowania lub co gorsza orzechy - zapomnijcie o białych zębach.
także się psują i są bardziej podatne na próchnicę. Dlatego należy odstawić je na bok.

Mam nadzieję że chociaż trochę pomogłam :) a wy co robicie by mieć piękne zęby?

Delikatne, subtelne loki

Hej!
Niedawno czytałam pewną stronę na której znalazłam ciekawy pomysł na loki (delikatne). Jest to sposób który nie niszczy włosów bo nie nie potrzebujemy to tego ani prostownicy ani lokówki.

Do dzieła :

Krok 1
Podczas wieczornej kąpieli umyj głowę tak jak zawsze. A następnie wysusz włosy w około 80% (tak aby pozostały troszeczkę wilgotne ale nie mokre). Jeśli nie chcesz suszyć możesz poczekać aż wyschną na 80%. Dokładnie rozczesz włosy

Krok 2
Wszystkie włosy spiąć w mocnego kucyka (nie może być luźny).

Krok 3
Na całej długości kucyka wmasuj piankę do stylizacji a następnie przeczesz włosy (nie rozpuszczając ich).

Krok 4
Skręć włosy w rulonik, a następnie wykonaj koczka (okręć rulonik z włosów wokół gumki kilka razy, staraj się to zrobić jak najściślej). Na koczka nałóż kolejną gumkę do włosów (w zależności od gęstości włosów może to być jedna albo 2 gumki). W tak przygotowanym koku połóż się spać.

Krok 5
Rano rozpuść włosy. Nie rozczesuj ich - zrobiłaś to poprzedniego dnia wieczorem po wysuszeniu a w takiej fryzurce w nocy nie mogły się poplątać). Rękami porozdzielaj i ułóż loczki. Kiedy efekt będzie zadowalający spryskaj włosy lakierem.
Gotowe!

Domowy puder

hej :) dzisiaj mam dla was świetny pomysł na stworzenie swojego własnego pudru do twarzy.

Ostatnio dożo na ten temat czytałam i stwierdziłam że muszę się z wami tym podzielić.

Jeśli myślisz że będzie on źle działał na twoja skórę  to uwierz że to  nie podrażnia skóry i do tego działa świetnie na wszystkie zaskórniki.

potrzebujesz:

1. pudełko
2. łyżkę
3. skrobię ziemniaczaną (możesz użyć talku jeśli nie masz skrobi)
4. kakao organiczne
5. zielona glinka

W pudełku zmieszaj 5 pełnych łyżek skrobi, dodaj do tego łyżkę kakao organicznego oraz glinkę. wszystko pomieszaj. Oto pełny sposób na puder. Jeśli macie jasną twarz  dodajcie więcej skrobi a jeśli ciemniejszą to więcej kakao. Nie martw się, ten puder jest jak najbardziej bezpieczny a w dodatku bardzo tani bo zrobiony z domowych produktów które możesz znaleźć
w twojej kuchni.

Nie musisz więc wydawać pieniędzy na puder, teraz już wiesz że są tańsze sposoby na piękną cerę :)

Mycie włosów-trudne?

 Dziś prosty post o tym jak myć włosy zaczynamy! :)

•  Przed całym myciem należy dokładnie wyczesać włosy, żeby potem było lepiej nam je rozczesać - wiadomo.

•  Zamaczamy włosy tak aby były całe mokre wodą letnią.. Teraz szampon. Na rękę nakładamy wybrany szampon. Nawet niech Wam do głowy nie przyjdzie żeby prosto na włosy wylać szampon! Myjemy tylko samą głowę, jeżeli ktoś ma długie włosy, np. do łokci, nie musi ich myć ponieważ spływająca woda z pianą oczyści je. 

• Teraz trzeba spłukać szampon, ale nie aż tak bardzo dokładnie bo włosy myjmy dwa razy, jeżeli ktoś o tym nie wie to teraz już wie :) Znowu należy nałożyć szampon i ponownie umyć. Tym razem będzie się lepiej pienić i włosy będą bardzo czyste. Trzeba pamiętać by ich nie tarmosić bo potem nie dacie rady rozczesać.

• Teraz już płuczemy włosy tak by szampon był zmyty do końca. Pamiętajcie by woda była letnia czyli ani ciepła ani zimna tylko w sam raz.

• Pozostaje nam teraz suszenie. W miarę możliwości starajcie się nie używać suszarek. Niech włosy wyschną w swoim tempie i naturalnym środowisku.

•  Pod żadnym pozorem nie należy czesać mokrych włosów, gdyż to bardzo je niszczy. Mokre włosy są bardziej podatne na zniszczenia niż suche. Poczekaj aż wyschną - wtedy możesz już je wyczesać.

pomysły "na niego"

Każda dziewczyna tak ma.
Podoba nam się chłopak. Co robimy?

• Patrzymy się?-jak każdy

• Zagadujemy?-to za trudne

Boimy się spotkania z nim, myślimy że sam zagada, że sam zacznie się nami interesować.Czy to możliwe?

co lepsze?

patrzenie?-raczej nie, coś samo z siebie nie przychodzi, nigdy nie znajdziemy swojej drugiej połówki patrząc się
dlaczego tak robimy?
Każdy wie!
Czujemy wstyd przed chłopakiem, boimy się że nas nie polubi, nie pokocha, wolimy zostać w cieniu, myślimy że to najlepsze rozwiązanie niż spotkanie

zagadanie?-to na pewno lepszy pomysł od pierwszego, jeśli pokażemy mu siebie takie jakie jesteśmy, z poczuciem humoru, piękne od wewnątrz z uśmiechem na twarzy.Banie się że nas odrzuci nie musi rządzić naszą miłością, a on na pewno to doceni :>

a teraz kilka sposobów na niego:

• uśmiechaj się

• rozmawiaj z nim "sam na sam"

• noś rozpuszczone włosy (chłopakom się to podoba)

•  bądź zadbana

•  gadajcie na GG lub Facebooku -( np:z głupim pretekstem że nw co było na zadanie :>)

•  Znajdźcie wspólny temat 

•  Zaprzyjażnij się z jego kumplami

Jak więc widzicie głównym czynnikiem na niego jest rozmowa bo to dzięki niej on pozna ciebie i może lub na pewno się  mu spodobasz i co ważne dzięki temu możliwe że powstanie nowa para na świecie. :>

Prostowanie włosów-zasady!

Aby zachować włosy w idealnej kondycji
po prostowaniu należy stosować się do
kilku zasad:

1.Nigdy nie prostuj włosów mokrych-
Nie każda prostownica ma funkcję
"prostowanie na mokro",możemy
popsuć swoją prostownice
albo zniszczyć swoje włosy.

2.Przed każdym prostowaniem
włosy muszą być pokryte specjalną
odżywką / sprayem ochronnym-np
Wella-High Hair
http://images.okazje.info.pl/p/zdrowie-i-uroda/3956/wella-high-hair-flat-iron-spray-lotion-do-prostowania-wlosow-200-l.jpg

3.Nie nastawiaj prostownicy na najwyższą temperaturę-
jeśli Twoje włosy są zniszczone najlepiej wybrać
temperaturę prostownicy poniżej
210 stopni.

4.Nigdy nie prostuj nie rozczesanych włosów-
przed prostowaniem dokładnie rozczesz włosy
tak aby każde pasmo było
oddzielone od siebie

5.Prostuj częściami-
Rozdziel swoje włosy na 3 części:
-prawą
-środkową
-lewą
Rozdzielenia powinny przebiegać
pionowo od twarzy przez całą
głowę.
Później każdą część zapinamy i prostujemy
1 część (najlepiej od lewej strony).
Zaleca się poziome rozdzielenie każdej części.


Unikaj prostowania włosów
kilka razy dziennie.Najlepszy odstęp
czasu to 2 dni.Wybierz się do fryzjera,który
dobierze do twoich włosów odpowiednie
środki stylizacyjne i ochronne.

Jak w domowy sposób wybielić paznokcie

Zaprezentuje was kilka domowych sposobów na wybielenie końcówek paznokci. Z doświadczenia wiem, że efekt jest widoczny i poprawia wygląd paznokci.

Sposób nr. 1

Co potrzeba?
- 2 plasterki cytryny

Jak wykonać?
Kroimy 2 plasterki cytryny. Końcówki paznokci " zanurzamy" w miąższu. Trzymamy je tam przez 2-3 minuty. Po zabiegu myjemy ręce mydłem nawilżającym np. Dove ( ok. 3,50 zł )

Sposób nr. 2

Co potrzeba?
- kwasek cytrynowy w proszku

Jak wykonać?
Sypiemy odrobinę proszku na zwilżoną wcześniej wodą szczoteczkę. Szczotkujemy płytkę przez ok.1 min. Spłucz wodą a następnie wmasuj krem.

Sposób nr. 3

Co potrzeba?
- miseczka ciepłego mleka

Jak wykonać?
W podgrzane już mleko wkładamy paznokcie. Moczymy je tam, przez dłuższą chwilę. Po zabiegu spłukujemy ręce wodą.

Poza tym należy ograniczyć malowanie paznokci lakierami o ciemnych barwach. Powodują one żółknięcie paznokci.